Записи в категории «Диеты»

В Дубаи за сброшенный вес платят золотом

Беспрецедентную по своей оригинальности акцию в поддержку здорового образа жизни и правильного питания организовал муниципалитет города Дубаи: за каждый потерянный килограмм веса правительство выдаст гражданам по грамму золота (при нынешнем курсе валют стоимость грамма золота равняется приблизительно сорока пяти долларам – мелочь, а приятно).

Специалисты отвечают: что полезнее, диета или зарядка?

Зависит от цели. Если вы ставите себе цель похудеть, то эффективнее будет сесть на диету, потому что гораздо проще не съесть лишние 500 килокалорий, отказавшись от лишней шоколадки, чем потом сжечь эти килокалории на тренировке.

Диета по группе крови оказалась мифом

Бельгийские ученые вынуждены разочаровать всех модниц в мире: ставшая невероятно популярной в последнее время диета по группе крови не действенна, а теория Питера д‘Адамо – не научна и не имеет под собой хоть каких-нибудь веских оснований.

Миф о наборе лишних килограммов благодаря употреблению сладостей разрушен

Американские ученые провели исследование и сделали шокирующий вывод – употребление сладостей нисколько не влияет на фигуру. Ученые обследовали пять тысяч респондентов, у всех был измерян вес, рост, индекс массы тела и установлен уровень сахара в крови. Затем все испытуемые честно ответили на вопрос, сколько и каких сладостей они употребляют в день в среднем. Вывод на основе этих данных удивил самих экспериментаторов: сладкое, как оказалось, не вредит ни фигуре, ни здоровью.

Российские ученые раскрыли все тайны ожирения

Не так давно состоялся VI Всероссийский диабетологический конгресс, в ходе которого представители отечественной науки обсуждали одну из самых распространенных проблем века – проблему лишнего веса.

Диеты для кормящих матерей

Многих женщин будущая беременность пугает в первую очередь набором веса. Тем более что всем нам известно: набрать «лишние» килограммы легко, а вот сбросить их – тяжелый труд, для многих так и остающийся непосильным бременем в прямом и переносном смысле этого слова. И понятно, почему на будущую маму некоторые смотрят с долей зависти: надо же, какая смелая, ничего не боится: ни кризиса в стране, ни того, что может стать толстой и некрасивой.

Эффективные диеты в домашних условиях

Женщины – противоречивые создания: даже имея внешность супермодели, мы умудряемся находить в себе изъяны, а уж если в действительности нашли в себе маленький недостаток, например лишний вес, то и подавно готовы поедом себя есть или не есть совсем. Последнее, кстати, относится уже к обычной пище.

Диета Дюкана: особенности

Что бы такое съесть, чтобы не потолстеть? Тем, для кого эта фраза давно стала чем-то вроде мантры, самое время узнать о том, что есть, оказывается, такой набор продуктов, которые можно есть в неограниченном количестве, но при этом не поправляться! И мало того, еще и худеть! А главное, все продукты вкусные и они никогда не надоедают.

Как похудеть без проблем — тайну раскрыли ученые

Новое исследование показало, что голодать для того, чтобы похудеть, совсем не обязательно. Достаточно питаться одним и тем же в течение хотя бы одной недели.

Диета Малышевой: особенности

Однажды мы все к этому приходим, и неважно, что стало последней каплей: шутливый ли эпитет мужа «толстушка моя» или последний поход по магазинам, когда пришлось мерить наряды далеко не 48 размера и платья больше походили на чехлы для танков, а не на вещи, призванные сделать нас красивее и сексуальнее. «Все! Хватит!» – сказала себе ты. Но если бы этих двух слов в действительности было достаточно, чтобы начать худеть и хотя бы медленно, шаг за шагом, приближаться к идеальным размерам. Увы. Одних слов в этом деле мало, нужно еще и действовать. Но как?